Хүн өөрийн, эсвэл өөрийн анхаарал болгоомжгүйгээс бол амьдралынхаа туршид үргэлж их бага хэмжээгээр гэмтэж, бэртэж бадаг. Хумсаа хугалах, эсвэл цэврүүтсэн бол сүр дуулиан болох хэрэггүй ч бусад хүнд болон хүндэвтэр, амь нас эрүүл мэндэд хор хүргэж болох гэмтэл, бэртлийн үед эмчид үзүүлэх, түргэн дуудахын өмнө анхны тусламж үзүүлж чаддаг байхад огтхон ч илүүдэхгүй.

 Ихэвчлэн настай хүмүүс даралт ихэдлээ, багадлаа гэдэг байсан бол сүүлийн үед энэ өвчин их залуужих хандлагатай болсон. Цусны даралтаа хэвийн байлгах, бууруулах олон арга байдгаас заримыг нь дурьдвал

-Хүнсний шар манжин нимгэн зүсэж хөлийн уландаа тавьж даралтаа бууруулж болдог.
-Улаан тамхи уландаа дэвсэж байвал даралт буурдаг.
-Даралт ихтэй хүн орой унтахын өмнө зүүн гарын сарвууг тойруулан иодоор түрхдэг. Хоногт нэг удаа буюу 10 хоног түрхэх хэрэгтэй.
-Хүрэн манжинг хальстай нь бүтнээр нь чанаж өглөө бүр идвэл даралт буурч ходоодны шарх ч эдгэрдэг
-Хөлийн уланд тарваганы тос түрхээд байвал...